2007年09月01日
わずかながら
ここのところ運動量が少ないながらも、67~68キロ台で推移中。涼しくなってきたし、がんばりましょう。
私の日常
2007年09月01日
ここのところ運動量が少ないながらも、67~68キロ台で推移中。涼しくなってきたし、がんばりましょう。
2007年07月21日
雨嫌い。自転車乗りたい。体重はやっと突入した71キロ台を今週はキープ中。大台突破までもう一踏ん張り。早く梅雨明けしねぇかなん。
2007年07月12日
体重計が壊れた…
2007年07月11日
71キロ台突入まであと少し!おなかまわりのぷよぷよも若干すっきり。やれば出来る子じゃん♪ウォーキング 15分ステッパー 30分ビリー 腹筋プログラムここ最近、チャリ通が出来ないのがちょい不満。雨嫌い…
2007年07月09日
ステッパー 30分ビリー 腹筋プログラム
2007年07月08日
ウォーキング 15分ステッパー 30分ビリー 腹筋プログラム
2007年07月08日
ウォーキング 15分ステッパー 30分ビリー 腹筋プログラム自転車 1時間弱(距離不明)体重は72〜73キロで停滞中。が、ウエストサイズは着実に減少している。手持ちのズボンが全部ブカブカです。ビリーの腹筋プログラム効果か?目標体重の64キロになるまで、ズボンを新...
2007年07月06日
新兵器導入!wステッパーをプレゼントでいただきました♪ウォーキング 15分自転車 74キロ自宅から弁天を経由して気賀へ。気賀駅前でかき氷食べて折り返し。ステッパー 30分ビリー 腹筋プログラム
2007年07月05日
ウォーキング 60分ビリー 腹筋プログラム
2007年07月04日
ビリー 最終プログラム(ビリーバンド使用)
2007年07月03日
ウォーキング 80分(佐鳴湖1周)ビリー 腹筋プログラム万歩計が欲しい。
2007年07月02日
ウォーキング 30分ビリー 腹筋プログラム
2007年07月01日
本日の走行距離128キロ。初挑戦の浜松〜御前崎の自転車道。今回は浜岡砂丘で折り返しちゃいましたが、次は完走を目指します。ま、いろいろ勉強になったし、やっぱり自転車最高!
2007年07月01日
自宅から62キロ走って、浜岡砂丘。ちょっと膝が笑ってきたね。砂丘の駐車場でかき氷食って休憩中。糖分が体中に染み込んでいくよ。w御前崎まで行くつもりだったけど、今回はここで折り返そう。
2007年07月01日
チョイ不良発電所も大きく見えてきました
2007年07月01日
太田川を渡った所でファミマ発見。しばし休憩。自宅出てから37キロ
2007年07月01日
スタートです
2007年05月18日
20インチタイヤの折りたたみ自転車譲ります。5月3日購入。写真は買ったばかりの時のものですが、ライトと鍵は取り外してあります。カゴを付けてあります。大事に使ってくれる人なら格安で譲りますよ♪
2007年04月26日
ビリーが我が家にやってきました♪ 結構楽しいぞ。w
2007年04月24日
昨日、とりあえずお店まで自転車を見に行ってきた。ほんと、ピンからキリまであるんだねぇ。普段の足用をメインに考えるか、車で持ち運んで出先での足用にするか、妥協点が難しい…もうちょっと考えよう♪